{"id":1457,"date":"2023-03-11T16:48:59","date_gmt":"2023-03-11T19:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/marceloguerra.com.br\/?p=1457"},"modified":"2023-03-11T16:48:59","modified_gmt":"2023-03-11T19:48:59","slug":"hoje-tem-caja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.marceloguerra.com.br\/index.php\/2023\/03\/11\/hoje-tem-caja\/","title":{"rendered":"Hoje tem caj\u00e1!!!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/site.marceloguerra.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/IMG_20230311_095821649-scaled-1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"700\" width=\"525\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marceloguerra.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/IMG_20230311_095821649-768x1024.jpg?resize=525%2C700&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1458\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Marcelo Guerra<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje encontrei caj\u00e1 na feira, uma fruta que eu adoro! Na casa da minha av\u00f3 tinha um p\u00e9 e todo ano me empanturrava de caj\u00e1, sem contar o doce que ela fazia. Adoro frutas azedas, como o caj\u00e1 e o tamarindo (esse tinha um p\u00e9 na casa da minha outra av\u00f3). Ano passado, em Manaus, tive algumas oportunidades de tomar suco de caj\u00e1, que no Norte \u00e9 chamado de Tapereb\u00e1. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de deliciosa, \u00e9 uma fruta rica em qualidades medicinais. Algumas das propriedades medicinais do caj\u00e1 s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ajudar no emagrecimento, pois \u00e9 rico em fibras que aumentam a saciedade e reduzem o apetite.<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir doen\u00e7as cardiovasculares, pois \u00e9 rico em antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios que combatem os radicais livres e evitam a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas art\u00e9rias.<\/li>\n\n\n\n<li>Combater a anemia, pois \u00e9 rico em vitamina C que melhora a absor\u00e7\u00e3o de ferro dos alimentos e em ferro que \u00e9 essencial para a forma\u00e7\u00e3o da hemoglobina.<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, pois \u00e9 rico em vitamina C que estimula a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos brancos e anticorpos.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhorar a digest\u00e3o, pois \u00e9 rico em fibras que regulam o tr\u00e2nsito intestinal e evitam a pris\u00e3o de ventre.<\/li>\n\n\n\n<li>Aliviar dores estomacais e c\u00f3licas, pois o ch\u00e1 das folhas do caj\u00e1 tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias e analg\u00e9sicas.<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar o diabetes, pois o ch\u00e1 das folhas do caj\u00e1 tem propriedades hipoglicemiantes que reduzem os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O caj\u00e1 pode ser consumido in natura ou na forma de sucos, sorvetes, geleias, doces e licores. \u00c9 importante lembrar que o consumo excessivo de caj\u00e1 pode causar acidez estomacal ou diarreia ( eu nunca passei por isso, apesar de comer muito na \u00e9poca do caj\u00e1, quando era crian\u00e7a).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marcelo Guerra Hoje encontrei caj\u00e1 na feira, uma fruta que eu adoro! 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